Blut auf Mangelerscheinungen untersuchen lassen
Viele Patienten nehmen die Möglichkeit der Vorsorge wahr und lassen beim Arzt ihr Blut auf einen möglichen Mangel an Nährstoffen untersuchen. Diese Vollblutanalyse kostet in der Regel 40 Euro, die Kassen zahlen meist nichts dazu.
Im Labor wird das Blut dann auf mögliche Mangelerscheinungen von Kalium, Kalzium, Natrium oder Magnesium untersucht. Besonders wichtig ist diese Untersuchung bei übergewichtigen Menschen, Rauchern oder Diabetes-Patienten, um einem Mangel sofort entgegenwirken zu können.
An sich raten die Mediziner immer zu einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend körperlicher Bewegung, damit die Zusammensetzung des Blutes hinsichtlich der Nährstoffe optimal ist. Liegen doch Mangelerscheinungen vor, so kann man diese dann mittels der geeigneten Zufuhr von Vitamintabletten oder den Verzehr bestimmter Obst- und Gemüsesorten beseitigen.