Cholesterinwerte durch 3000 zusätzliche Schritte am Tag reduzieren

Cholesterin ist ein natürlicher und wichtiger Bestandteil im menschlichen Organismus. Steigen jedoch die LDL-Cholesterinwerte erheblich an, dann steigt auch das Risiko einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden.

Wie nun durch ein Studienergebnis des Zentrums für Gesundheit (ZfG) heraus kam, kann man dieses Risiko deutlich reduzieren, wenn man täglich 3000 Schritte mehr geht als man ansonsten gegangen ist. So kann man auch ohne extremen Sport eine wichtige Vorbeugung gegen zahlreiche Erkrankungen betreiben.