Die besten Tipps um Heißhunger vorzubeugen

Wer abnehmen möchte, sollte es ab sofort mal mit Zähneputzen probieren. Häufig ist es nämlich so, dass man beim Abnehmen versucht, möglichst wenige Kalorien zu sich zu nehmen, was jedoch nicht selten zu Heißhungerattacken zwischen den Hauptmahlzeiten führt. Pfiffige greifen in einer solchen Situation entweder zur Zahnbürste oder zum Kaugummi, verdrängt der Geschmack nach frischer Pfefferminze bzw. nach frischen Kräutern erfolgreich das Verlangen nach Fettigem bzw. Süßem.

Wer tagsüber keine Zahnbürste zur Hand hat, kann seinen Heißhunger auch dadurch in den Griff bekommen, dass er Plätzchen, Pommes oder Schokolade durch einen Apfel oder Joghurt ersetzt. Äußerst effektiv ist außerdem ein neuartiger Kartoffelprotein-Extrakt, der eine Stunde vor der eigentlichen Mahlzeit eingenommen, dazu beiträgt, dass das natürliche Sättigungsgefühl erhöht wird und einem der Appetit auf kalorienreiches Essen blitzschnell vergeht.