Die meisten Deutschen versuchen beruflichen Stress bewusst auszugleichen

Um trotz des beruflichen Stresses gesund zu bleiben und nicht etwa einen Burnout zu bekommen, steuern die meisten Deutschen dem Arbeitsstress bewusst entgegen, wie eine Umfrage der "Apotheken Umschau" unter 1.092 Berufstätigen zeigt. Insgesamt 83,6% der Befragten versuchen demnach ein Gleichgewicht zwischen Beruf und Freizeit zu schaffen. 76% entspannen sich nach getaner Arbeit regelmäßig beim Sport oder gehen ihren Hobbies nach und 74,4% halten sich ihre Freizeit so gut wie möglich frei von Terminen.

Auch im Job versuchen viele Befragte Stresssituationen zu umgehen. 73,5% gaben an bei Problemen ihre Kollegen um Hilfe zu bitten und 56% setzen auf gutes Zeitmanagement.