Die "PECH-Formel": Erste Hilfe bei Stürzen und Knochenbrüchen
Schnelle Hilfe bei Stürzen: Die "PECH-Formel" kurz und bündig erklärt
28. Mai 2010
Hinfallen, stolpern, umknicken - manche Menschen ziehen das Unglück an. Aber auch alle anderen Personen sollten wissen, was im Falle eines verstauchten oder gebrochenen Beins zu tun ist, besonders wenn Kinder im Haus sind.
Das steckt hinter der "PECH"-Formel
Experten raten dazu, vorsichtshalber immer die sogenannte PECH-Formel anzuwenden, zumindest bis man zu einem Arzt fahren kann oder der Krankenwagen kommt.
- Das P steht dabei für "Pause" - Betroffene sollten sich unbedingt hinsetzen und das Bein ruhig auf die Couch, den Boden oder das Bett legen.
- Das E ist die Abkürzung für "Eis", denn beim Auflegen von Eiswürfeln oder Kühlpacks ziehen sich die Blutgefäße zusammen. So werden Blutungen und Schmerzen verringert.
- Das C steht für "Compression". Mit einem Stützverband lassen sich ebenfalls Blutungen und Schwellungen verringern.
- Und das H steht schließlich für "Hochlagern". Sofern es möglich ist, sollte man das Bein in eine höhere Position bringen, als den Rest des Körpers. So kann der Rückfluss des Blutes unterstützt werden.