Diktieren Gefühle das Essverhalten, bleiben die Pfunde hartnäckig

Wer vor allem aus Wut, Kummer, Frust oder Scham zum Essen greift, tut sich beim Abspecken schwerer, berichtet die "Apotheken Umschau".

Forscher der Brown-Universität in Providence (USA) beobachteten 286 übergewichtige Frauen und Männer beim Abnehmen. Ergebnis: Je mehr sich die Teilnehmer beim Essen von ihren Gefühlen leiten ließen, desto weniger nahmen sie ab und desto schneller legten sie nach der Diät wieder an Pfunden zu.

Wer sich dagegen seine Pfunde durch zu lockere Lebensweise aufbaut, hat bessere Chancen, sie wieder los zu werden.