Disziplin in Ernährungssachen - Was Jennifer Lopez für ihre Figur tut

Ein Insider aus dem Umfeld von Jennifer Lopez verriet der Zeitschrift "Close" gegenüber nun von den strengen Ernährungsrichtlinien, an die sich die Schauspielerin und Sängerin hält. Um ihren knackigen, schlanken Körper zu erhalten, tut der Star einiges.

So trinke sie eiskaltes Wasser, damit der Stoffwechsel angeregt wird. Ab 16.00 Uhr gibt es für die Diva nichts mehr, was Kalorien hat. Bis dahin versorgt sie sich mit vier kleineren, eiweißreichen Mahlzeiten.

Sport gehört natürlich auch zu diesem Traumkörper. Gemeinsam mit Partner Caspar Smith trainiert sie am liebsten. Bereits um 6.00 Uhr morgens beginnen die beiden mit einem ausgewogenen und abwechslungsreichen Training, da Jennifer Wiederholungen nicht mag. Die beiden spornen sich gegenseitig an, um sportlich ihre Höchstleistung zu erreichen.