Eiskalte Tee-Mixgetränke - besonders an heißen Tagen zu empfehlen

Paradisi-Redaktion
Von Paradisi-Redaktion
30. Juni 2009

Mit steigenden Temperaturen steigt für gewöhnlich auch unser Durstpegel. Insbesondere an schweißtreibenden Tagen ist eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr für unseren Körper unerlässlich und so benötigt unser Organismus an heißen Tagen mindestens 2,5 Liter an Getränken, um die verlorene Flüssigkeit wieder ausgleichen zu können.

Als Durstlöscher sollte man jedoch weniger zu Softdrinks und zuckerhaltigen Limonaden greifen, da diese Unmengen an Zucker enthalten und zudem den Durst fördern statt ihn zu löschen. Eine sinnvolle Alternative stellen dagegen Mineralwasser, Fruchtschorlen und Tee-Mixgetränke dar, da sie äußerst erfrischend und zudem sehr gesund sind.