Entgiften und Krankheiten vorbeugen mit Ölkuren
Kaltgepresste Öle eignen sich für die Durchführung einer Ölkur am besten
Die Ölkur findet in der Medizin vieler ferner Länder Anwendung, so auch in der indischen Ayurveda. Sie entgiftet nicht nur den Körper, sondern beugt auch allerlei Krankheiten vor, die durch Bakterien in Mund und Rachen entstehen.
Hinweise zur Anwendung
Die Ölkur wird am besten regelmäßig morgens nach dem Aufstehen durchgeführt. Am geeignetsten sind dafür kalt gepresste Öle wie Lein-, Sonnenblumen- und Kokosöl. Etwa ein Esslöffel wird dazu in den Mund genommen und anschließend kräftig durchgespült, sodass das Öl den kompletten Mundraum und die Zahnzwischenräume durchläuft.
Zwischen 10 und 20 Minuten sollte eine Anwendung mindestens dauern. Danach wird der Mund gut mit Wasser ausgespült und dann können die Zähne wie gewohnt geputzt werden.
Wirkungsprinzip
In der Nacht werden Giftstoffe aus dem ganzen Körper durch die Lymphflüssigkeit in die Mundhöhle befördert. Das Öl vermischt sich im Mund mit dem Speichel und nimmt alle wasser- und fettlöslichen Partikel auf. Wiederholt man die Kur regelmäßig bis zu acht Wochen kann der gesamte Körper auf diese Weise schonend von Giftstoffen gereinigt werden.
Zusätzlich wird der Lymphfluss angeregt und der Stoffwechsel angekurbelt. Auch bakteriellen Infektionen in Mund und Rachen wie Karies, Parodontose, Zahnfleischbluten und anderen entzündlichen Zahnerkrankungen kann auf diese Weise vorgebeugt werden.
