Gegen Gelenkprobleme und schlechte Laune - Das Heublumen-Bad

Das Heublumen-Bad ist ein hilfreiches Naturheilmittel bei Gelenkproblemen und weiteren Beschwerden. Eine regelmäßige Anwendung kann wohltuende Linderung verschaffen

Die Wirkung von Heublumen

Heublumen werden in der Naturheilkunde häufig bei Beschwerden des Bewegungsapparates, Krämpfen, Erkältungen und Durchblutungsstörungen angewendet. So können gerade Krankheiten wie Rheuma, Gicht oder Arthritis gelindert werden. Die Wirkung der Anwendung kann jedoch leicht unterschiedlich sein, weil auch das Gemisch der Heublumen variiert. Es lohnt sich also immer, verschiedene Anbieter und Mischung auszuprobieren.

Das Heublumen-Bad

Das Heublumen-Bad ist eine sehr bekannte Anwendungsform, die für höchste Entspannung und Wohlbefinden sorgt. In der Regel benötigt man dafür nur ein heißes Bad und eine Tasse getrockneter Heublumen. Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten der Zubereitung. Man kann beide ausprobieren, um die bessere Methode für sich festzustellen.

Bei der ersten Methode lässt man heißes Wasser in die Wanne und gibt anschließend die Heublumen hinein. Bei der zweiten Methode macht man einen Heublumen-Aufguss. Dazu gibt man die Heublumen in 1 bis 2 Liter kaltes Wasser, lässt dieses aufkochen und etwa 20 Minuten ziehen. Anschließend werden die Heublumen entfernt und der Aufguss dem heißen Badewasser hinzu gefügt. Das Badewasser sollte eine Temperatur von 28 bis maximal 38 Grad haben. Das Bad darin sollte nur 15 bis 20 Minuten dauern.

Anschließend spült man sich mit kalten Wasser ab und ruht einige Minuten bedeckt im Bett oder auf dem Sofa nach.