Geistige Fitness im hohen Alter: Aufgaben und Ziele sind wichtig

Je älter man wird, desto vergesslicher, so lautet zumindest die allgemeine Meinung. Doch dass man die Vergesslichkeit beeinflussen kann, zeigt eine neue Studie.

Dafür wurden sieben Jahre lang Senioren beobachtet; besonderes Augenmerk wurde dabei auf ihr Gedächtnis gelegt. Das Ergebnis: diejenigen, die sich bestimmte Ziele gesetzt haben und Aufgaben nachgegangen sind, blieben geistig länger fit.

Senioren, die keine Zukunftspläne gemacht hatten, erkrankten häufiger an Alzheimer.