Gesunder Lebenswandel kann Diabetesrisiko deutlich mindern

Neue Studien verdeutlichen, dass jeder Einzelne das Risiko an Diabetes zu erkranken drastisch minimieren kann. Durch einen gesunden Lebenswandel wie einer ausgewogenen Ernährung mit viel Frischkost, ausreichend Bewegung und der Kontrolle des Körpergewichts kann das Erkrankungsrisiko um gut 50 Prozent reduziert werden.

Auch ein ausgefülltes Berufs- und Familienleben sowie ein Sinngefühl im Leben können helfen vor dieser Zuckerkrankheit zu schützen. Eine ungesunde Ernährung, der Konsum von Tabak und Alkohol sowie ein überhöhtes Körpergewicht tragen maßgeblich zur Entstehung von Diabetes bei.