Gut vorbereitet in die neue Saison skaten

Bevor es in die Sommersaison auf kleinen Rädern geht, sollte jeder passionierte Skater einen genaueren Blick auf seine Ausrüstung werfen. Dabei ist es wichtig, dass die Rollen gut laufen und gerade stehen. Wenn man die Beine etwa hüftbreit aufstellt, sollten die Rädchen völlig senkrecht sein.

Auch der Körperschutz sollte in Augenschein genommen werden. Sabine Kind von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken weist darauf hin, dass das Material für Inlineskating von guter Qualität sein sollte. Nur hochwertiges Material ist belastbar. Damit kann man sehr viel sicherer fahren.

Für den Anfang ist es besser, sich nicht zu übernehmen. Kurze Übungsstrecken lassen den Winter langsam aus den Knochen weichen und helfen dabei, wieder fit zu werden. Dazu meidet man sinnvollerweise stark befahrene Straßen. Eine ruhige Fläche, vielleicht ein großer Parkplatz am Wochenende, laden ein, die Fahrsicherheit wieder zu gewinnen.

Dabei sollte man unbedingt ein paar Übungen einbauen. Dazu gehören Kurvenfahren und Bremsen.