Handyverbot im Schlafzimmer

Wenn Jugendliche häufig müde sind, könnte es daran liegen, dass sie ihr Mobiltelefon mit ins Schlafzimmer nehmen und neben das Bett legen. Es ist nachgewiesen, dass Jugendliche, die ihr Handy nach dem Zubettgehen noch nutzen fünfmal mehr müde sind als die, die ihr Handy nicht mit ins Schlafzimmer nehmen.

Selbst bei dem Gebrauch des Handys einmal im Monat kann für eine doppelt häufige Müdigkeit verantwortlich sein. Obwohl viele Eltern die Möglichkeiten der Handynutzung gar nicht kennen, sollten sie dennoch darauf achten, dass die Kinder ihre Handys nicht mit ins Schlafzimmer nehmen. Also müssen nicht immer Vitaminmangel oder häufiges Ausgehen Schuld an der Müdigkeit der Jugendlichen sein.