Heilkräuter bei Husten und Halsschmerzen

Heilkräuter wie Kampfer, Pfefferminzöl, Salbei, Kamille oder Thymian helfen bei Beschwerden wie Husten und Halsschmerzen. Johannes Gottfried Mayer, ein Sprecher der Forschergruppe Klostermedizin an der Universität Würzburg, empfiehlt Salbei zu Beginn der Erkrankung. Das darin enthaltene ätherische Öl verfügt über wirksame Bitter- und Gerbstoffe sowie Flavonoide, die die Ausbreitung von Viren und Bakterien hemmen. Aus Salbeiblättern lässt sich dazu ein Aufguss zubereiten mit dem dann mehrmals täglich gegurgelt wird.

Bei trockenem Husten empfiehlt der Experte einen Tee aus Spitzwegerichblättern, Eibischwurzel, Blüten der Königskerze und Malve. Kommt es dagegen zu einem Auswurf sei ein Aufguss mit Süßholzwurzel und Thymian sehr wirkungsvoll. Um das Sekret dünnflüssiger zu machen eignen sich auch Kamillenblüten, Salbei, Kampfer, Rettichwurzel und Pfefferminzöl.