Immer mehr Deutsche sind stark übergewichtig

Wie eine Studie im Auftrag des Bundesgesundheitsministeriums ergeben hat, leiden immer mehr Deutsche unter einer starken Fettleibigkeit. In den letzten 12 Jahren ist die Anzahl von Menschen mit einem Body-Mass-Index von über 30 bei den Frauen um etwa drei Prozent und bei den Männern sogar um ungefähr 20 Prozent angestiegen. Da Übergewicht ein Risikofaktor für Diabetes darstellt, leiden auch immer mehr der Deutschen an dieser Erkrankung. Fast jeder siebte Deutsche gilt mittlerweile als zuckerkrank.

Experten empfehlen als Vorbeuge für Übergewicht und Diabetes neben einer ausgewogenen Ernährung auch ausreichend Bewegung. Mindestens zwei bis drei Stunden sollte man sich pro Woche aktiv bewegen. Daneben sollte ein Großteil der Ernährung aus frischem Obst und Gemüse bestehen.