Ingwer hilft gegen Reiseübelkeit

Ingwer kann die Reisekrankheit - Übelkeit, Erbrechen, kalter Schweiß, Gleichgewichtsstörungen - deutlich mindern, heißt es im Apothekenmagazin Gesundheit.

In seiner Heimatregion Asien ist die aromatische, bizarre Wurzel schon seit Jahrtausenden dafür bekannt, dass sie Magen und Darm beruhigt. In einer Studie mit dänischen Marinesoldaten wurde die Wirkung gegen Seekrankheit bestätigt.

Da Wissenschaftler bevorzugt die isolierten Wirksubstanzen betrachten - beim Ingwer Gingerole und Shoagole -, ist die Wirkung nur für die in Apotheken erhältlichen Kapseln gesichert.

Wie eine Mahlzeit mit frischem Ingwer anschlägt, wird leider nicht berichtet. Das pflanzliche Medikament soll eine halbe Stunde vor Reisebeginn und dann alle vier Stunden eingenommen werden.