Kaffe mit Milch - nichts für die schlanke Linie
12. März 2012
Cappuccino, Latte Macchiato oder zu Deutsch: Kaffeegetränke mit Milch oder Sahne - das schmeckt zwar lecker, schlägt aber auch auf die Hüften. Denn selbst ohne Zucker weisen solche Getränke oftmals schon 100 bis 150 Kalorien auf. Mit Zucker entsprechend mehr. Wer zu seinem Milchkaffee auch noch ein Stück Kuchen oder einen Muffin isst, der nimmt dadurch etwa 500 Kalorien zu sich. Anders ausgedrückt sind das 25 Prozent des Tagesbedarfs einer erwachsenen Person.
Wer auf seine Linie achten möchte, sollte daher seinen Kaffee schwarz und ungesüßt trinken oder gleich auf einen leckeren Grün- oder Schwarztee umsteigen, natürlich auch hier am besten ungesüßt.
