Kaffee oder Energydrink - Wer ist der bessere Wachmacher?

Energydrinks scheinen immer beliebter zu werden und den guten alten Kaffee als Wachmacher allmählich abzulösen. Dabei enthält Kaffee meist sogar mehr Koffein als Energydrinks und macht damit auch wacher. Eine 250-Milliliter-Dose Energydrink darf höchstens 80 Milligramm Koffein enthalten. Ab einem Koffeingehalt von 37,5 Milligramm müssen die Dosen die Aufschrift "erhöhter Koffeingehalt" tragen.

Kaffee dagegen enthält in der gleichen Menge durchschnittlich sogar 100 Milligramm Koffein. Aber Koffein ist nicht die einzige anregende Zutat in Energydrinks. Auch Taurin und Guaranaextrakt ist in den meisten Energydrinks enthalten, was die Wirkung des Koffeins noch verstärkt.