Kartoffelwickel - Die natürliche Hilfe bei Schmerzen

Wer hin und wieder unter Nacken- oder Rückenschmerzen leidet, muss nicht gleich zur Schmerztablette greifen. Auch ein Wickel aus gekochten Kartfoffeln kann da wahre Wunder wirken. Dazu nehme man etwa ein Pfund Kartoffeln und kocht diese weich. Die gekochten Kartoffeln werden anschließend in Küchenpapier eingewickelt. Darum kommt zusätzlich ein Tuch. Nun werden die Kartoffeln zerdrückt und ein paar Minuten zum Abkühlen hingelegt.

Ist die Masse nicht mehr zu heiß wird das Paket auf die schmerzende Körperregion gelegt und zwar so, dass die Kartoffelpampe nicht auslaufen kann. Darüber kommt dann noch ein Handtuch, damit die Wärme nicht zu schnell verloren geht. Um das Paket am Körper zu fixieren, hat sich ein einfacher Schal bewährt. Jetzt heißt es entspannen und warten bis die Wärme den ganzen Körper durchströmt und sich die Schmerzen in Luft auflösen.