Langes Sitzen fördert Schlappheit und Übergewicht - auch bei Sportlern!

Eine neue Studie besagt, dass viel sitzen sogar kontraproduktiv für Sport sein kann. Wer sich viel bewegt und sich aber genauso häufig auf dem Stuhl oder auf der Couch befindet, bekommt trotz der sportlichen Aktivitäten hohen Blutdruck. Auch das Risiko für Übergewicht ist in diesem Fall hoch.

Eine halbe Stunde täglich Sport machen verringert zwar das Krankheitsrisiko, doch dieses wird durch das Sitzen wieder erhöht. Die Ursache dafür ist möglicherweise das Enzym Lipoproteinlipase, das bei geringer Tätigkeit der Muskeln aktiver ist als bei hoher Muskelbetätigung.