Lebenserwartung kann durch schnelles Spazierengehen gesteigert werden
Forscher ermitteln Zusammenhang zwischen Alter, Gehgeschwindigkeit und Lebenserwartung
Amerikanische Wissenschaftler stellten fest, dass ältere Menschen, die relativ schnell spazieren, eine höhere Lebenserwartung haben als diejenigen, die nur langsam gehen. So ist also die Laufgeschwindigkeit bei Älteren auch ein Hinweis über die allgemeine Gesundheit.
Die für sich selbst passende Geschwindigkeit sucht der Körper sich aus
Doch kann man zwar nicht länger leben, wenn man jetzt anfängt schneller zu laufen, sondern der Körper sucht sich die richtige Geschwindigkeit aus, die auch dem gesundheitlichen Zustand entspricht.
Die Wissenschaftler haben bei ihrer Studie die Daten von 35.000 Personen aufgrund deren Laufgeschwindigkeit und Todesdaten analysiert. So kann man daraus schließen, ob ein älterer Mensch noch fünf oder zehn Jahren lebt.
Laut Berechnungen der Wissenschaftler haben somit ältere Menschen, die pro Sekunde 0,8 Meter zurücklegen, das sind etwa 2,9 Kilometer in der Stunde, eine normale Lebenserwartung. Wenn man in einer Sekunde 0,1 Meter mehr schafft, so verringert sich das Sterberisiko in den nächsten zehn Jahren um 12 Prozent.
Also je schneller ein über 65-Jähriger unterwegs ist, desto höher ist die Lebenserwartung. Aber dies ist alles nur Statistik, so können durchaus auch langsame Menschen alt werden.
