Leichter Abnehmen durch viel Wasser

Wissenschaftler der Virginia Tech in Blacksburg (USA) haben anhand einer Studie herausgefunden, dass man eher abnimmt, wenn man vor einer Mahlzeit einen halben Liter Wasser zu sich nimmt.

Dies liegt daran, dass man durch die Flüssigkeit im Körper einfach ein deutlich geringeres Hungergefühl verspürt und somit weniger Kalorien zu sich nimmt.

Zudem wurde herausgefunden, dass der Genuss von Leitungswasser die Energieaufnahme von übergewichtigen Menschen senkt. Wer also vor der Mahlzeit zwei Gläser Wasser trinkt, senkt nicht nur das Hungergefühl, sondern sorgt auch für einen erhöhten Kalorienverbrauch.