Mentaltraining für mehr Erfolg im Beruf

Ein Mentaltraining bietet sich an für Menschen, die in einer unbefriedigen beruflichen Situation feststecken. Sei es, dass sie eigentlich etwas ganz anderes machen möchten, dass sie uneffektiv und daher zuviel arbeiten, oder dass sie karrieremäßig nicht vorankommen oder ihr kreatives Potential nicht genügend nutzen.

In jedem Fall geht es um Wünsche und Ziele, die man erreichen möchte.

Vorgehensweise des mentalen Trainings

Bei einem Mentaltraing werden konkrete Ziele definiert, und dann alte Glaubensmuster, Erwartungen und Überzeugungen aufgespürt, die bislang eine Veränderung verhinderten. Sie werden ersetzt durch positive und stark Glaubensmuster, die formuliert und mittels emotionsgeladener Affirmationen (Verstärkungen) und Visualisierungen (innere Bilder) dem Unterbewusstsein anheim gegeben werden, wo sie ihre verändernde Wirkung entfalten. Mit Techniken der Stressreduktion und tiefen Entspannung wird das Unterbewusstsein noch aufnahmefähiger für die Autosuggestion gemacht.

Aneignung der Methoden durch zahlreiche Kurse oder Hilfsmittel

Die Methoden des Mentaltrainings lassen sich am besten in Kursen, aber auch Fernlehrgängen erlernen. Auch Bücher mit vielen praktischen Übungen und CDs sind hilfreich für das Trainieren von Entspannung, postitiven Affirmationen und Visualisierungen. Es bedarf einer gewissen Übung bis man das Mentaltraining ganz selbstverständlich und effizient im privaten wie beruflichen Alltag einsetzen kann. Unsere heutigen Gefühle und Gedanken erzeugen unsere Realität von morgen. In dem Sinne ist jeder seines Glückes Schmied. Wer dank Mentaltraining besser schmiedet, erhält die besseren Ergebnisse gemäß seiner Wünsche.