Milch gilt für Kinder nach sportlicher Betätigung als bester Energydrink

Wissenschaftler einer kanadischen Universität setzen auf Milch als Energydrink nach dem Sport für Kinder und empfehlen Wasser oder sonstige Produkte dieser Art links liegen zu lassen. Gerade die Inhaltsstoffe von Milch helfen am ehesten, Kindern wieder das zurück zugeben, was sie beim Sport verlieren.

Denn die Kids sind dehydriert nach dem Sport und müssen sich Kalzium, Kohlenhydrate oder Elektrolyte wieder zuführen. Und da Milch das alles beinhalte und darüber hinaus gut für den Muskelaufbau sei, passe sie laut den Forschern am besten.