Mit über 2000 Jahren uralt, aber für die Gesundheit brandaktuell - Yoga

Yoga wird seit Tausenden von Jahren praktiziert und findet auch in den westlichen Ländern eine immer größer werdende Fangemeinde. Eine Kombination aus Körper- und Atemübungen, sowie Meditationen zeigen eine hohe Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat, das Immunsystem, die Muskulatur und die Psyche.

Neben dem Yoga für die Allgemeinheit, gibt es auch spezielle Formen: Schwangerenyoga, Kinder oder Poweryoga sind nur einige der Möglichkeiten sich rundum gesund zu halten. Prävention, die auch von zahlreichen Krankenkassen finanziell unterstützt wird.