Nach dem Aufhören mit Rauchen ist Gewichtszunahme von bis zu 4 Kilo "normal"

Paradisi-Redaktion
Von Paradisi-Redaktion
12. Juli 2006

Eine Gewichtszunahme nach dem Aufhören des Rauchens ist laut Mitteilung der Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände normal.

Frauen nehmen innerhalb des ersten Jahres nach dem Aufhören zirka 3,8 Kg zu, Männer nur 2,8 Kg. Ein verstärktes Hungergefühl wird durch Botenstoff Dopamin entwickelt und man isst mehr Süßigkeiten. Raucher reagieren auch unempfindlicher auf Insulin.

Dagegen kann eine Ernährungsumstellung wirken und man sollte auch mehr Sport treiben.