Noch keine Heilung bei Migräne
14. Januar 2008
Gegen Migräne kann man kaum etwas unternehmen, weil diese Krankheit bis heute nicht heilbar ist. Aber man kann eine Linderung durch einen regelmäßigen Tagesablauf bewirken, wobei man Stress vermeiden und ausreichend schlafen sollte. Dazu sollte man neben Anstrengungen, auch wenigen Schlaf am Wochenende, zuviel Alkohol oder Fastenkuren vermeiden.
Regelmäßige Bewegung ist sehr wichtig, am besten Ausdauersport, wie Schwimmen, Laufen oder Fahrradfahren, die körperliche und seelische Spannungen vom Betroffenen zu nehmen.
