Optimismus stärkt Herz und Kreislauf

Pessimismus belastet das Herz. Eine positive Sicht aufs Leben ist gesund und hält fit. So besitzen Optimisten ein geringeres Risiko, eine Herz- oder Gefäßkrankheit zu bekommen als Pessimisten.

Psychisches Wohlbefinden

Dies haben US-Forscher der University of Illinois in einer neuen Studie nachgewiesen. Demnach wirkt sich positives Denken vorteilhaft auf die Blutzucker- und die Cholesterinwerte aus.

Psychisches Wohlbefinden verringert das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen. Optimisten rauchen zudem seltener und treiben häufiger Sport. Sie haben ein um acht Prozent niedrigeres Schlaganfallrisiko.

Optimisten und Pessimisten

Optimisten zeichnet zwei grundlegend positive Lebenshaltungen aus. Sie haben Kontrolle über sich und ihr Leben und gehen davon aus, dass sich ihre Ziele auch erreichen lassen.

Pessimisten sind hingegen der Ansicht, dass sie anderen Menschen und den Umständen hilflos ausgeliefert seien. Und nichts, was sie anpacken würden, würde ihnen gelingen.