Richtiges Zähneputzen - Auf die Reihenfolge kommt es an

Wer seine Zähne möglichst lange behalten möchte, der muss sie auch richtig und vor allem regelmäßig pflegen. Welche die richtige Technik beim Zähneputzen ist, hat man schon oft gehört, aber das man beim Putzen auch eine Reihenfolge beachten sollte, das ist neu.

Normalerweise beginnt man beim Zähneputzen immer mit den vorderen, sichtbaren Zahnreihen, dadurch kann es aber passieren, dass die wirklich gefährdeten Zahnpartien, wie die innen liegenden Zahnseiten, aus Gewohnheit vergessen werden. Michael Noack von der Universitätsklinik in Köln rät daher immer mit den Stellen zu beginnen, die man sonst als letztes putzt. Das heißt fangen Sie bei den hinteren Zähnen an, am besten an den Innenseiten, die an der Zunge liegen, arbeiten Sie sich weiter vor bis Sie bei den Innenseiten der Vorderzähne angekommen sind. Putzen Sie erst dann die vorderen, sichtbaren Zahnreihen.