Rückenschmerzen - eine Kopfsache

Ein schmerzfreier Rücken hat viel mit der inneren Einstellung zu tun, wie die Aktion Gesunder Rücken (AGR) in Selsingen aufzeigt. Wer sich regelmäßig Sätze ins Gedächtnis ruft, die den Glauben an die eigenen Selbstheilungskräfte unterstützen und zur Aktivität ermahnen, wird schneller entspannt und schmerzfrei.

Der Grund dafür ist, dass Rückenschmerzen in aller Regel eher harmlose Ursachen haben und eigentlich vorübergehender Natur wären. Das Schmerzgedächtnis im Gehirn lässt so schnell allerdings nicht los. Dagegen helfen positive und aufmunternde Gedanken besser als Schmerzmittel.