Schlafen in getrennten Betten tut der Gesundheit und dem Sexleben gut

Nach Angaben von Forschern ist es für ein Paar empfehlenswert, in getrennten Betten zu schlafen; auf diese Weise könne man seiner Gesundheit und dem Liebesleben etwas Gutes tun. Wissenschaftler der Ryerson University in Toronto haben herausgefunden, dass Alleinschläfer eher die Chance haben, in einen Tiefschlaf zu fallen, was ihnen eine erholsamere Nacht verspricht.

Dafür untersuchten sie die Hirnaktivität von Probanden während des Schlafes und verglichen sie mit denjenigen, die zu zweit in einem Bett lagen. Durch die Bewegungen und Geräusche des Partners wachten diese häufiger auf, was sich dementsprechend negativ auf die Schlafqualität auswirkte. Zudem wurde von Paaren berichtet, dass deren Liebesleben durch getrennte Betten oder sogar Räume im Laufe der Jahre viel intensiver geworden sei.