Schlafmangel kann Kinder dick machen
Die EU fördert das Project IDEFICS. Der Name steht für: Identifikation und Prävention von ernährungs- und lebensstilbedingten Gesundheitsfaktoren bei Kleinkindern und Kindern. Das Institut für Präventionsforschung und Sozialmedizin der Universität Bremen koordiniert das internationale Projekt. Untersuchungen zeigten, dass Kinder, die nur 9 Stunden pro Nacht schlafen, ein doppelt so hohes Übergewichtsrisiko haben wie Kinder, die 11 Stunden pro Nacht schlafen.
Dieser Zusammenhang gilt unabhängig von Jahreszeit, Bildungsstand der Eltern oder anderen Lebensstilfaktoren. Als besonderen Dickmacher haben die Forscher das Fernsehen erkannt. Kinder, die beim Fernsehen essen, nehmen mehr Zucker und Fett zu sich als Kinder, die ohne TV-Berieselung essen. Leider isst mehr als die Hälfte der europäischen Kinder vor dem Fernseher. Die Schlafdauer der Kinder ist in den nordischen Ländern allerdings länger als in den süd- oder osteuropäischen Ländern.
