Schöne Nägel leicht gemacht

Wenn Nägel rissig sind oder leicht absplittern, muss nicht immer eine Ernährungsfehler dahinter stecken. Dennoch sollte man sich genauer ansehen, was man während des Tages zu sich nimmt. Eine vollwertige Ernährung und genügend Flüssigkeit sind für schöne Nägel unabdingbar. Wenn es trotzdem mit den langen Nägeln nicht klappt, hilft möglicherweise Kieselerde. Man kann Kieselerde als Pulver sowohl in Drogerein, wie auch in Apotheken kaufen. Wichtig ist, dass man sie nach Anleitung anwendet.

Am besten trinkt man dazu mehr Wasser als üblich, damit die überschüssige Kieselerde wieder gut ausgeschieden wird und nicht im Laufe der Zeit Nierensteine entstehen. Darüber hinaus kann man dem Splittern der Nägel vorbeugen. Einmal pro Woche etwas Olivenöl in den Nagel massiert, lässt ihn geschmeidig und elastisch werden.