Schonung für die beanspruchte Leber

Von Katja Seel
6. Januar 2012

Die Leber ist ein lebenswichtiges Organ, dass durch unmäßigen Alkoholgenuss ernsthaft geschädigt werden kann. Um so wichtiger ist es daher, ihr immer wieder Regenerierungsphasen zu gönnen.

Um dem Nachdruck zu verleihen, hat eine britische Stiftung die Aktion "Love your liver" ins Leben gerufen. Ziel ist es, die Bevölkerung auf die Gefahr durch Alkoholkonsum hinzuweisen und sie neben vernünftigem Trinkverhalten auch zu einem gesunden Speiseplan und viel Bewegung zu animieren.

Da die Leber etwa 24 Stunden braucht, um sich von einem freudigen Trinkgelage zu erholen, ist es nutzlos, nach einem solchen mehrere Wochen abstinent zu bleiben und dann den Konsum wieder hochzufahren. Vielmehr sollte man sich generell mäßigen, so die britische Leberstiftung. Wer bereits an einer ernsten Lebererkrankung wie der sogenannten Leberzirrhose leidet, darf überhaupt nicht zur Flasche greifen.