Schwangere sollten sich vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln über ihren Bedarf informieren

Schwangere wollen immer das beste für ihr ungeborenes Baby. Wichtig ist vor allem eine gesunde Ernährung. Daher nehmen viele Schwangere zusätzlich oft Nahrungsergänzungsmittel ein, leider jedoch oft ohne sich vorher darüber zu informieren, ob sie diese überhaupt benötigen und wie diese Präparate dosiert werden.

Dies zeigte eine Studie der Technischen Universität in München über die das Apothekenmagazin "Baby und Familie" berichtet. Es stellte sich heraus, dass 85% der schwangeren Frauen Folsäure einnahmen. Die meisten von ihnen taten dies jedoch viel zu spät und in viel zu hohen Dosen. Ein Drittel der Teilnehmerinnen griffen zudem während ihrer Schwangerschaft zu Eisenpräparaten, obwohl sie diese garnicht brauchten.

Bei Folsäure- und Jodpräparaten sollte genauestens auf die Dosierung geachtet werden und Eisenpräparate sollten lediglich bei einem Mangel eingenommen werden, der jedoch nur von einem Arzt diagnostiziert werden kann.