Selbst gut bemuskelte Übergewichtige profitieren von Krafttraining
28. Februar 2009
"Muskelkraft schützt jüngere und ältere Männer gleichermaßen", sagt Professor Martin Halle vom Bundesverband Deutscher Internisten in der "Apotheken Umschau".
Sogar Übergewichtige mit gut trainierter Muskulatur hätten eine höhere Lebenserwartung. Halle bezieht sich auf eine internationale Langzeitstudie, an der 8762 Männer zwischen 20 und 80 Jahren teilnahmen.
