So hält sich Halle Berry fit

Sie hat eine absolute Traumfigur, um die sie viele Frauen beneiden. Diese hat sie allerdings nicht durch leere Tipps wie viel Schlaf oder viel Wasser trinken erreicht. Der Hollywood-Star gibt offen zu, dass hinter ihrem Körper eine Menge Arbeit steckt.

Der Zeitschrift "US Weekly" verriet Nat Bardonnet, die Personal Trainerin der Oscar-Geinnerin, dass sie regelmäßig ein hartes Ganzkörper-Training mit ihr durchführe. Die Trainerin setzt dabei vor allem auf Übungen, die mehrere Muskeln gleichzeitig trainieren. Damit Halle Berry dieses straffe Programm durchhält, nimmt sie regelmäßig Protein-Shakes und Müsliriegel zu sich. Ihre restliche Ernährung besteht aus viel Gemüse, frischen Salaten und Fisch.

Zwar kann die Schauspielerin aufgrund eines gebrochenen Fußes derzeit nicht trainieren, doch mit einer gewissenhaften Trainerin wie Bardonnet, braucht sie sich keine Sorgen zu machen, bald wieder in Topform zu sein.