Sommergrippe vermeiden

Im Sommer ist die Gefahr einer Sommergrippe besonders hoch, wenn es zu Temperaturschwankungen kommt und eiskalte Getränke serviert, Ventilatoren oder Klimaanlagen zum Einsatz kommen. All diese Faktoren können die Durchblutung der Schleimhäute stören. Kalte Füße oder auch ausgetrocknete Schleimhäute sind nicht förderlich für eine gute Durchblutung und begünstigen Erkältungskrankheiten.

Wer sich im Sommer nicht erkälten möchte, sollte eisgekühlte Getränke und Zugluft meiden. Durch Nasenspülungen mit Meersalz kann man die Nasenschleimhäute schützen und auch das Tragen von Socken an kühlen Abenden kann positiv sein!