Sport tut Schwangeren gut - aber nur in Maßen
Entgegen der weit verbreiteten Meinung, dass schwangere Frauen keinen Sport treiben sollten, hat der Berufsverband der Frauenärzte kürzlich verlauten lassen, dass das Gegenteil der Fall ist.
Nur wenn die Gebärmutter sensibilisiert ist, sollte auf Sport verzichtet werden. Rückenbeschwerden würden durch Bewegung gelindert. Außerdem erleichtern 30 Minuten sportliche Aktivität am Tag die Geburt. Der Berufsverband empfiehlt Rad fahren, joggen oder schwimmen.
Jedoch wird von Sportarten wie Tennis, Squash, Reiten oder Kampfsport abgeraten, darüber hinaus sollte der Puls nicht über 130 kommen.