Streit: Notfalls eine Pause einlegen

... ist der Stresshormonpegel gesunken, weitermachen. Eskaliert ein Streit, so kann eine Pause vor schwer zu reparierenden Verletzungen schützen. Je mehr die innere Erregung steigt, um so größer ist die Gefahr, bald den "roten Knopf" beim Partner drücken zu wollen.

"Man spürt das auch körperlich", sagt die Diplompsychologin Claudia Wölfer im Interview mit dem Apothekenmagazin BABY und die ersten Lebensjahre. "Jetzt besser eine Auszeit nehmen, damit der Pegel der Stresshormone wieder sinkt", sagt die Heidelberger Paar- und Familientherapeutin. Später sei es aber wichtig, den Faden wieder aufzunehmen, "denn der Konflikt ist ja noch nicht gelöst".