Täglich ein 200-ml Becher Joghurt schützt vor Diabetes

Wie eine Studie von Forschern aus Norwegen und Großbritannien zeigt, wirkt sich der Verzehr von Milchprodukten positiv auf das Risiko einer Erkrankung an Diabetes-Typ-2 aus. Wer also täglich 400 Gramm an Milchprodukten verzehrt, bei dem sinkt das Risiko durchschnittlich um sieben Prozent gegenüber denjenigen, die überhaupt keine Milchprodukte zu sich nehmen.

Dies bezieht sich aber vor allem auf fettarme Produkte, so dass hier sogar das Risiko noch weiter sinkt, besonders hilft hier ein täglicher 200-ml Becher Joghurt, wo das Risiko auf 22 Prozent sich verringert. Doch wird die Schutzwirkung durch einen größeren Verzehr auch nicht größer, wie die Forscher berichten.