Training im Schlaf - Träumen hilft dabei
Doktor Michael Schredl vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit rät, dass man seine Träume genauestens entschlüsseln sollte, um von ihnen einen Nutzen zu ziehen. Denn Träume zeigen, was einen Menschen wirklich bewegt.
In derzeit durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass man im Schlaf sogar seine sportlichen Fähigkeiten trainieren kann.