Trotz Hitze im Büro kaum schwitzen: Helfen Sie sich mit kleinen Tricks
Brennt im Sommer die Sonne vom Himmel, dann ist das für viele Urlauber einfach schön. Auch Kinder können in ihren Ferien draußen toben und die Schwimmbäder sind gut gefüllt. Blöd ist das nur, wenn Sie von alledem gar nichts haben, da Sie im Büro sitzen müssen.
Durch den Dress-Code und laufende Computer wird es schnell trotz Klimaanlage viel zu warm und richtig unangenehm ist es, wenn Ihr Büro nicht gekühlt werden kann. Statt zu verzagen, kann man in solchen Situationen dennoch aktiv werden und sich mit kleinen Tricks helfen.
Trotz vorgeschriebener Kleidung können Frauen und Männer der Wärme sinnvoll begegnen, indem sie Stoffe aus Naturfaser tragen. So kann der Körper relativ gut atmen und die Wärme lässt sich leichter ertragen. In vielen Firmen wird auch jenseits der 35 Grad die Kleiderordnung nicht mehr ganz so eng gesehen. Erkundigen Sie sich einfach, was bei Ihnen erlaubt und was tabu ist.
Lüften Sie Ihre Räume außerdem nur am Morgen, bevor die Tageshitze entstanden ist. Sobald es richtig warm ist, sollten Fenster geschlossen und am besten ein Vorhang oder eine Jalousie genutzt werden, um so viel Wärme wie möglich auszusperren.
Für den kompletten Tag gilt es dann, viel Wasser zu trinken und nur leichte Kost zu sich zu nehmen. Das entlastet den Kreislauf sehr.
Der beste Trick, so denn der Chef nach einer freundlichen Bitte zugestimmt hat: Stellen Sie sich eine Schüssel unter den Schreibtisch und füllen Sie diese mit kalten Wasser. Nachdem Schuhe und Socken ausgezogen sind, können die Füße darin ideal erfrischt werden und bei vielen geschlossenen Schreibtischen wird niemand die Schüssel sehen.
