Übergewicht bei Jugendlichen durch zu zu spätes Schlafengehen

Australische Wissenschaftler von der Universität South Australia in Adelaide haben den Tagesrhythmus von Kindern und Jugendlichen einmal näher untersucht und stellten dabei fest, dass es einen Zusammenhang zwischen Übergewicht und dem zu späten Schlafengehen gibt. So bewirkt die späte Abendzeit, in der sich die Kinder und Jugendlichen meistens weniger sportlich bewegen, dass dies mit eineinhalb-facher höheren Wahrscheinlichkeit bei vielen auch zu Übergewicht führt.

Diese Gruppe ist tagsüber nur halb so lange körperlich aktiv und sitzt dafür dreimal so häufig vor dem Computer oder Fernseher. Dagegen sind diejenigen schlanker, die früh zu Bett und morgens zeitig aufstehen, wobei im Fazit die Schlafdauer bei beiden Gruppen gleich lang ist. Für diese Auswertung hatten die Forscher 2.200 Kinder und Jugendliche im Alter zwischen neun und 16 Jahren befragt.