Ungewöhnlicher Rat für Büroangestellte

Wer beruflich lange am Schreibtisch sitzt, sollte in gewissen Abständen seine Füße hochlegen. Das mag zwar für den Chef oder die Kollegen ungewöhnlich wirken, beugt aber nach Aussagen von Experten Verspannungen vor und sorgt für eine bessere Leistungsfähigkeit.

Gerade Nacken- und Rückenschmerzen könne so vorbeugt werden. Aber auch öftere Positionswechsel oder ein paar Körperübungen können helfen Verspannungen zu umgehen. Auch auf eine gerade Haltung sollten Büroangestellte achten.