Vorsicht auf der Urlaubsreise - Still sitzen im Flugzeug oder Zug führt zur Reise-Thrombose

Wenn über die Gefahren der Reise-Thrombose geschrieben wird, geht es meistens um das Sitzen in den engen Stühlen der Economy Class im Flugzeug. Viele Menschen übersehen dabei, dass sie sich auch im Auto oder in der Bahn durch zu langes Sitzen eine Thrombose einhandeln können, denn da die Illusion besteht, jederzeit aussteigen zu können, wird das Sitzen im Auto als nicht zu einengend empfunden wie im Flugzeug.

Menschen die zu Thrombosen neigen - vor allem Menschen, die bereits an einer Venenerkrankung leiden - sollten daher auf jeder Reise sogenannte Kompressionsstrümpfe tragen, die den Blutfluss verbessern. Thrombosen entstehen, wenn das Blut nicht richtig fließen kann - wie eben in jeder stundenlangen Sitzhaltung.

Hilfreich ist es, beispielsweise im fahrenden Zug einmal den Zug in ganzer Länge hinauf und hinab zu gehen oder an der Autobahn-Raststätte nicht nur kurz auszusteigen, sondern einen kleinen Spaziergang zu unternehmen. Auch während des Sitzens im Flugzeug, in der Bahn und im Auto können kleine Fußbewegungen gemacht werden, die den Blutkreislauf in Schwung halten. Dazu sollte möglichst viel getrunken werden.