Vorsicht bei Sonnenbädern im Frühjahr: Nach dem langen Winter braucht die Haut Schutz

Nach dem langen Winter ist ein ergiebiges Sonnenbad sehr verlockend. Doch Übertreibung ist schädlich für die Haut. Zu schnell können sich allzu gierige Sonnenanbeter die Haut verbrennen, denn jetzt im Frühjahr ist sie sehr empfindlich. Die Haut muss allmählich an die Sonne gewöhnt werden.

Darum ist ein Aufenthalt im Schatten besser, als das Schmoren in der prallen Sonne. Schutzkleidung und eine gute Kopfbedeckung schützen ebenfalls vor allzu aggressiver Sonneneinstrahlung. Denn ein Sonnenbrand lässt die Haut schneller altern und erhöht zudem das Risiko für einen späteren Hautkrebs.

Deshalb muss die Haut mit einen Sonnenschutzmittel mit dem Lichtschutzfaktor 20 oder höher geschützt werden. Damit haben UV-A- und UV-B-Strahlen keine Chancen mehr. Eine Sonnenbrille ist ein guter zusätzlicher Schutz.