Wach werden mit Rosmarin

Wer in der Frühe nicht in die Gänge kommt, sollte es einmal mit Rosmarin versuchen, empfiehlt das Apothekenmagazin Gesundheit.

Das ätherische Öl des mediterranen Gewürzes in einem Duschzusatz fördert die Durchblutung, kurbelt den Stoffwechsel an und hebt einen zu niedrigen Blutdruck. Außerdem geeignet für den morgendlichen Frischekick: ätherische Öle von Zitrone, Grapefruit, würzigem Ingwer oder Lemongras.

Damit die natürlichen Muntermacher ihre Wirkung entfalten können, soll man unter der Dusche tief durchatmen. Die Düfte gelangen dann über die Nase direkt ins Riechzentrum des Gehirns.