Was bringen Nahrungsergänzungsmittel wirklich?
Nahrungsergänzungsmittel dienen als Ergänzung und sind kein Ersatz zu einer gesunden Ernährung
Inzwischen gibt es in jeder Drogerie ganze Regale voll mit Nahrungsergänzungsmitteln. Die Packungen versprechen Gesundheit in Pillenform und viele Verbraucher sind verunsichert: kann das stimmen?
Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährungsweise
Gerade wer viel Stress hat, immer gute Leistungen bringen muss und hohe Ziele hat, muss seinem Körper eine ganze Reihe an Nährstoffen zur Verfügung stellen, damit dieser fit bleibt. Vitamin-Pillen, jede Art von Mineralien und Konzentrationshelfer stehen uns dafür zur Verfügung, wenn man nicht täglich gesund kochen kann. Doch selbst auf den Packungen steht, dass die Tabletten keine ausgewogene Ernährung ersetzen können.
Verbraucher sollten dieses Kleingedruckte lesen und sich auch zu Herzen nehmen. Nahrungsergänzungsmittel sind genau das: Ergänzungen und kein Ersatz. Leere Versprechungen sind Nahrungsergänzungsmittel jedoch nicht. Wer nur ab und an Sport treiben kann, einfach nicht immer auf leckeres Fast Food verzichten möchte und Dauerstress hat, kann kleinere Defizite mit den Pillen ausgleichen.
Vitamintabletten zur Unterstützung der geistigen Ausgeglichenheit
Besonders geistige Erschöpfung kann tatsächlich ausgeglichen werden, wenn man dem Körper mittels Tablette Vitamin B12, L-Carnitin und Phosphonoserin zuführt. Diese geistige Aufbauform ist auch viel gesünder, als ein Kaffee oder ein Energy-Drink. Gerade Energy-Dinks pushen nur kurzzeitig und enthalten meist so viel Zucker, dass man dem Körper eher noch schadet.
